Att andas

I går valde jag att göra min practice tillsammans med min mysoregrupp vilket var en härlig upplevelse. Tänk att jag har kunnat guida dem till att själva kunna andas och yoga utan ledning - fantastiskt. Mitt flow från i måndags höll i sig och det kändes som om jag flöt ovanpå gruppens andning. Nästa gång blir det klassisk Mysore, men jag tror känslan från igår kommer förhöja även nästa tisdagsträning. Att de faktiskt förstår att de kan yoga. Själva.